Hvorfor føler jeg ikke at jeg er verdt andres kjærlighet?
Bibelvers
«Du er dyrebar i mine øyne, høyt aktet og jeg elsker deg.» Jesaja 43,4
Da har du lav selvfølelse. Kanskje vet du ikke hvor mye du er verdt? Å kjenne seg verdt andres kjærlighet begynner med å tro på sin egen verdi. Mange strever med å ta imot gode ord eller nærhet fordi de innerst inne tenker: Jeg fortjener det ikke. Men sannheten er at du er elsket – ikke på grunn av prestasjoner, men fordi Gud har skapt deg med verdi. Gud elsket deg før du var til!
Når man har lav selvfølelse, kan det føles lettere å avvise komplimenter eller kjærlighet. Men å si «nei» til kjærlighet er som å stenge døren for det man egentlig lengter etter. Kjærlighet trenger å bli tatt imot for å vokse. Det kan kjennes uvant i starten, men det er som å trene en muskel: jo mer du øver, jo lettere blir det å tro at du er verdt det.
Det begynner med hvordan du snakker til deg selv. Ordene du bruker om deg selv, bygger enten opp eller river ned. Velg å tale sant til deg selv og andre– at du er verdifull, ønsket og elsket. Når du begynner å elske deg selv, vil du også oppdage hvor mye lettere det er å ta imot andres kjærlighet. Du vil også oppdage at det blir lettere å elske andre.
Kjærlighet er en gave. Og som alle gaver må den mottas – ikke avvises.
Hva kan du gjøre?
Du er elsket fordi Gud har skapt deg med verdi. Når du lærer å ta imot kjærlighet, vokser du i trygghet og glede.
-
Øv deg på å si «tusen takk» når noen gir deg et kompliment – ikke avvis de uhøflig. Det er god folkeskikk, og faktisk ydmykt å ta imot.
-
Snakk vennlig til deg selv. Tenk på hvordan Gud ser deg – med fullkommen kjærlighet og Han gleder seg over deg!
-
Skriv ned tre ting du liker ved deg selv, og minn deg på dem når du tviler.
-
Husk at kjærlighet ikke må fortjenes – den tas imot.
-
Be Gud vise deg hvordan Han ser deg, og la det forme selvbildet ditt.
Refleksjon
-
Hva sier jeg til meg selv når noen viser meg kjærlighet?
-
Hvorfor kan det føles vanskelig å ta imot gode ord?
-
Hvordan kan jeg begynne å bygge opp min egen selvfølelse?
-
Hva betyr det for meg at Gud elsker meg først?
Bønn
Her er jeg Gud, jeg kommer som jeg er. Takk for at du har skapt meg verdifull og elsket. Hjelp meg å ta imot kjærlighet – både fra deg og fra andre. Lær meg å snakke sant til meg selv og å se meg med dine øyne. Fyll meg med din fred og trygghet, så jeg kan elske både meg selv og andre slik du elsker meg. Jeg omvender meg fra stolthet, jeg vil ydmykt tro at du elsker meg . Amen.
Anbefalte artikler:
