Hvordan slutte å se på porno?
Bibelvers
«Pass på at dere ikke bruker deres kropper i det ondes tjeneste ved å synde, men la Gud bruke deres kropper i tjeneste for det gode, slik at dere ærer ham. Dere har jo gått over fra død til liv» Romerne 6:13
Så bra at du spør! Det er ikke så lett å slutte med porno. Skulle ønske jeg kunne gi deg oppskriften her. Mange kjenner at de sitter fast i avhengighet, og det kan føles både skamfullt og vanskelig å snakke om.
For å klare det, må du bestemme deg på innsiden. Ikke bare tenke at du burde slutte, men faktisk si: Dette er ikke bra for meg. Jeg vil ha en endring.
Det handler heller ikke bare om viljestyrke. Hjernen blir påvirket, og det kan bli en vane som er vanskelig å bryte. Derfor trenger du både å vende deg bort fra porno – samtidig som du får noe nytt å fylle livet ditt med.
Snakk med Gud om det. Vær ærlig. Be om hjelp, for det er ikke lett å stå alene – finn en trygg person du kan snakke med og være ansvarlig overfor. Det gjør en stor forskjell.
Når du slutter, kan det kjennes tomt. Da er det viktig å fylle det med noe godt – som fellesskap, gode vaner og tid med Gud.
Og viktigst: Det finnes håp. Du er ikke alene, og det er fullt mulig å bli fri, for mange har gått foran deg der også! Du er modig som spør! Jeg heier på deg!
Hva kan du gjøre?
Frihet fra porno starter med en indre overbevisning og styrkes gjennom ærlighet, hjelp og Guds kraft.
-
Erkjenn ærlig for deg selv at porno er et problem du vil bort fra.
-
Be Gud konkret om hjelp til å vende deg bort fra det som binder.
-
Snakk med et trygt menneske du har tillit til, og stå ikke alene.
-
Fyll tomrommet med bønn, fellesskap og gode vaner.
-
Ha noen som kan holde deg ansvarlig og gå veien sammen med deg.
Refleksjon
-
Hva gjør porno med meg over tid, og hvordan skal jeg finne kraft til å slutte?
-
Har jeg en indre overbevisning om at jeg vil være fri?
-
Hvem kan jeg være ærlig med om dette?
Bønn
Gud, du ser kampen jeg står i, og du kjenner lengselen etter å være fri. Jeg vender meg bort fra pornoavhengighet som binder meg, og ber deg om hjelp, styrke og nytt mot til å stå fast i overbevisningen min. Gi meg Den Hellige Ånds kraft til å stå imot, og led meg inn i frihet, helhet og sann kjærlighet. Amen.
