Hvordan bli trygg i egen seksualitet?
Bibelvers
«På samme måte skal altså mennene elske sine koner som sin egen kropp. Den som elsker sin kone, elsker seg selv» Efeserne 5:28
Noen tenker at trygghet i egen seksualitet handler om å lete, teste og finne ut hva man liker. Det kan skape uro og mye smerte, når man tror at seksualiteten må utforskes gjennom erfaringer eller merkelapper for å bli «riktig». Slik er det ikke. Seksualiteten er en del av deg, men den er ikke hele deg, og den definerer ikke hvem du er som menneske. Langt ifra!
Å bli trygg i egen seksualitet handler først og fremst om å bli trygg i seg selv. Det handler om spørsmål som: Hvem vil jeg være? Hvilke verdier vil jeg leve etter?
Når identiteten får sitt feste i Gud, som gir trygghet, kjærlighet og verdi, kan også seksualiteten finne retning og sin plass på en sunn måte.
Alle mennesker trenger å bli møtt med kjærlighet og bekreftelse for den de er. Trygghet i egen identitet legger grunnlaget for å kunne elske et annet menneske på en god og ansvarlig måte.
Seksualiteten er ikke noe som skal stresses fram. Den modnes i takt med resten av livet. Det er trygt å gi det tid å bli en ansvarlig voksen. Bli hel og fri i deg selv. Først da er du i stand til å elske et annet menneske. Seksualiteten har ingen plass enn i rammen av ekteskapet.
Hva kan du gjøre?
Seksualiteten er en del av livet, men den definerer ikke hele deg og hvem du er. Trygghet i egen identitet kommer før utforskning av seksualitet.
-
Gi deg selv tid til å bli trygg i hvem du er, uten press om å definere alt nå.
-
Unngå å tro at du må prøve ut alt for å finne sannheten om deg selv.
-
Reflekter over hvilke verdier du ønsker at seksualiteten din skal leve i.
-
Søk relasjoner der du blir sett og elsket for den du er, ikke for det du føler.
-
Stol på at trygghet og modenhet kan vokse over tid.
Refleksjon
-
Hva tror jeg egentlig gjør et menneske trygt i seg selv?
-
Har jeg kjent press til å definere seksualiteten min for tidlig?
-
Hvilke verdier ønsker jeg at seksualiteten min skal være knyttet til?
Bønn
Gud, takk for at jeg er skapt som den jeg er, og at du har gitt meg en hensikt. Hjelp meg å bli trygg i hvem jeg er, før jeg forsøker å forstå alt om meg selv. Gi meg ro til å la livet modnes i ditt tempo, og hjelp meg å leve med integritet, kjærlighet og visdom. Takk for at jeg er mer enn min seksualitet. Amen.
