Search this site

Foreldre er barnas rollemodeller – på godt og vondt Foreldre er barnas viktigste rollemodeller. Det høres kanskje litt gammeldags ut i en tid der så mye handler om å “finne seg selv”, men sannheten er at vi alle blir formet før vi klarer å sette ord på hvem vi er. De første årene av livet lærer vi ikke bare å gå og snakke. Vi lærer også hva trygghet er, hva kjærlighet er, hvordan nærhet kjennes, og om verden er et trygt sted eller et sted der vi alltid må være på vakt. Som barn ser vi oss selv gjennom andres øyne. Før vi forstår oss selv, blir vi speilet. Livets første speil er mamma og pappa. Når et barn blir møtt med varme, omsorg og bekreftelse, bygger det verdi i oss. Når et barn opplever å bli sett og elsket, vokser det fram en trygghet som ofte varer langt inn i voksenlivet. Det betyr ikke at foreldre må være perfekte. Det betyr at de er viktige på en måte ingen andre helt kan erstatte. Mange unge kjenner på uro, tomhet eller usikkerhet uten helt å forstå hvorfor. Noen ganger handler det ikke bare om det som skjer rundt dem, men om det som ble formet i barneårene. Når behov ikke blir møtt, eller når trygghet mangler, setter det spor. Da kan man lettere kjenne på indre uro, overtenke, tvile på egen verdi eller bli ekstra sårbar i møte med relasjoner. Derfor er det så avgjørende at barn har voksne rundt seg som viser dem hva som er trygt, sant og godt. Foreldre gir ikke bare omsorg. De modellerer livet. Barn ser hvordan mamma og pappa snakker sammen, hvordan de håndterer konflikter, hvordan de viser kjærlighet, hvordan de setter grenser, hvordan de møter svakhet, skuffelse og ansvar. Det er gjennom slike små og store hverdagsøyeblikk barn lærer hva relasjoner består av. Ikke først og fremst gjennom ord, men det som leves ut foran dem. Det er noe dypt vakkert i at mamma og pappa ikke er helt like. De tilfører ofte noe forskjellig, og nettopp derfor utfyller de hverandre. En mor gir gjerne barnet en trygg base, varme og nærhet. En far gir ofte bekreftelse, retning og styrke. Begge deler trengs. Barn trenger både ømhet og grenser, både mildhet og mot. Når disse sidene får spille sammen i kjærlighet og respekt, hjelper det barnet til å finne en indre balanse. Fars rolle blir ofte undervurdert. Men en far som er til stede, som ser barnet sitt og gir kjærlighet uten forbehold, kan bety mer enn han kanskje selv forstår. Han viser sønnen hva det vil si å være en god mann. Han viser datteren hva det vil si å bli elsket med respekt. Et ord fra en far kan bygge opp noe dypt i et barn. Og et fravær kan etterlate et rom som mange senere prøver å fylle på andre måter. På samme måte er morens rolle uvurderlig. En trygg mor lærer barnet at det går an å være både sterk og myk. Hun gir rom for følelser, nærhet og omsorg, og hjelper barnet til å kjenne seg forstått. Når barn får vokse opp med en mor og en far som får være det de er, i kjærlighet og samspill, skapes det ofte en dypere trygghet i barnet. Men utgangspunktet ser så ulikt ut for oss. Mange vokser opp med fravær, sår, konflikt eller foreldre som selv strevde. Noen har manglet en pappa. Andre har hatt en mor som bar på mer smerte enn hun klarte å skjule. Det kan sette spor. Men det betyr ikke at alt håp er ute. Det betyr bare at noen må få hjelp til å forstå hva de manglet, og bygge det opp igjen steg for steg. Gode lærere, trenere, mentorer og trygge voksne kan bli viktige støttespillere. Det går an å finne tilbake til noe av det som manglet, og det begynner med en ærlig innrømmelse av det som gjorde vondt, og at man trenger hjelp videre. Trygg kjærlighet kommer heller ikke av seg selv. Den trenger rammer. Den trenger varme. Den trenger trofasthet. Og først og fremst trenger den voksne som modellerer den. Foreldre er ment å gi barna et bilde av kjærlighet som ikke bare handler om følelser i øyeblikket, men om ansvar, respekt og varig omsorg. Det beste mange barn kan få, er ikke perfekte foreldre, men foreldre som elsker hverandre og barna sine på en måte som gjør kjærligheten troverdig. Kanskje er du ung og kjenner at oppveksten din ikke ble slik den burde. Da skal du vite dette: Du er ikke dømt til å gjenta alt du har sett. Du kan forstå mer av deg selv. Du kan få hjelp. Du kan vokse. Du kan bli en trygg voksen, selv om du selv manglet trygghet en gang. Fortiden trenger ikke få siste ord. Det finnes en vei videre, og det finnes håp for det som er sårt. For foreldre er barnas viktigste rollemodeller. Ikke fordi de alltid gjør alt riktig, men fordi de er de første som viser barnet hvem det er, hva kjærlighet er, og hvordan livet kan leves. Og det du lærer tidlig om kjærlighet, trygghet og verdi, bærer du ofte med deg videre. Derfor betyr det så mye hvordan vi lever, hva vi viser, og hvem vi velger å være for dem som ser på oss. - Tone Lise Gustavsen forrige artikkel tilbake til artikler neste artikkel

Ekteskap – et hjem for kjærlighet En utdødd idé – eller en levende relasjon? Du har kanskje hørt at “ekteskap er en papirlapp” – eller at “man kan like gjerne bo sammen.” I dagens kultur virker livslang kjærlighet nærmest urealistisk. Mange vokser opp med skilte foreldre, hookup-kultur og datingapper – og lurer på når den ekte kjærligheten skal finne dem? Ekteskapet er en nøkkel til en livslang og nær relasjon, slik Gud har designet dert. I tillegg finner vi bekreftelse på dette i all seriøs forskning og solide statistikker, nasjonalt og internasjonalt. Ekteskapet mellom mann og kvinne er den beste rammen for livsvarig samliv og for barn å vokse opp i. La oss se på noen statistiske fakta om ekteskapet og bryte noen myter! Myte 1: Ekteskap og samboerskap er det samme https://www.ssb.no/befolkning Myte 2: Halvparten av alle ekteskap blir skilsmisse https://zahl-olsen.com/images/ Myte 3: Man blir mer lykkelig av å ikke gifte seg Myte 4: Man trenger ikke vente med sex til ekteskapet Myte 5: Barn kan vokser opp uten gifte foreldre har det like godt som andre barn. Opptil 87% av alle jenter blir mødre. Samboerskap har 350% høyere bruddrisiko enn ekteskap. Barn av skilte foreldre stiller statistisk svakere enn andre barn på alle områder i livet. Derfor er det statistisk mye bedre for deg og dine barn å gifte seg før man får barn, noe som stemmer med Bibelen også. Myte 6: Man har god tid til å gifte seg og stifte familie om man gifter seg i 30-årene. Det er uansett bedre å gifte seg enn å la være. Men det er også bedre å gifte seg tidligere enn sent, fordi det gjør at sannsynligheten for samlivsbrudd minsker betraktelig. Hvert tredje par i 30-årene har forsøkt å bli gravide i mer enn ett år uten å få det til. Fertiliteten er nesten halvert når en kvinne fyller 35 år, så det blir betydelig vanskeligere å få barn. Ekteskap – et hjem for kjærligheten Ekteskap har fått et dårlig rykte i vår tid. Mange forbinder det med konflikter, skilsmisse, kjølige hjem og brutte løfter. Kanskje har du sett det på nært hold. Kanskje tenker du at det er tryggere å holde døra litt på gløtt, så du kan slippe ut hvis det blir vanskelig. Det er forståelig. Men det er også her mange tar feil. Det er ikke forpliktelsen som ødelegger kjærligheten. Det er frykten for den. Kjærlighet vokser best der den får trygge rammer. Når to mennesker slutter å leve med tanken “vi får se hvor lenge dette varer”, og i stedet sier “det er oss to”, da skjer det noe. Da får kjærligheten røtter. Da blir den ikke bare en følelse som skifter med vinden, men et valg som bæres gjennom både gode og onde dager. Det er mange som ønsker seg nærhet, men færre som våger overgivelse. Likevel er det nettopp her noe av hemmeligheten ligger. Overgivelse er ikke svakhet. Det er styrke. Det er å våge å gi hjertet sitt fullt og helt, ikke halvveis. Det er å slutte å leve med en bakdør åpen. Ekteskapet er ikke et fengsel. Det er et fristed. Det er et sted hvor to mennesker får bygge noe større enn seg selv. Ikke bare et forhold som varer så lenge følelsene er sterke, men en pakt som holder også når livet røyner på. For den varige kjærligheten er ikke bygget på tilfeldigheter. Den bygges på troskap, ærlighet, tilgivelse og viljen til å velge hverandre igjen og igjen. Bibelen beskriver ekteskapet som noe dypt og hellig. Allerede fra begynnelsen står det at Gud skapte mennesket som mann og kvinne, og at de to skulle bli ett kjød. Det handler ikke bare om romantikk, men om enhet – i liv, kropp, sjel og retning. “Derfor skal mannen forlate sin far og sin mor og holde fast ved sin kvinne, og de to skal være én kropp” (1 Mos 2,24). Jesus selv gjentar dette og sier: “Det som Gud har sammenføyd, skal mennesker ikke skille” (Matt 19,6). Ekteskapets styrke ligger nettopp her: man blir ikke bare kjærester som prøver seg frem, men et par som binder seg til hverandre. Det skaper en annen trygghet. En annen ro. En annen dybde. For når du vet at du er valgt – ikke bare foreløpig, men fullt og helt – da kan du hvile. Da kan du være deg selv. Da kan kjærligheten modnes. Mange i dag lever som om samboerskap og ekteskap er det samme. Det er ikke det samme å prøve noe, som å love noe. Det er ikke det samme å dele adresse, som å dele en pakt. Ekteskapet sier: Jeg er her. Jeg blir. Jeg velger deg, også når det koster. Disse ordene har ikke vekt uten at begge inngår den samme forpliktelsen. Og ja, ekteskap krever mer av deg. Det koster stolthet. Det koster egoisme. Det koster å måtte tilgi. Det koster å måtte be om tilgivelse. Men det er nettopp derfor ekteskapet også kan forme oss som få andre ting. Det avslører våre svake sider, men det gir oss også muligheten til å vokse. Ikke fordi vi er perfekte, men fordi kjærligheten lærer oss å leve sant, ydmykt og nært. Ingen får til et godt ekteskap bare ved å være forelsket. Kjærligheten varer dersom den får mer gjødsel enn følelser. Den trenger karakter. Den trenger sannhet. Den trenger nåde. Derfor er det viktig å begynne før selve ekteskapet begynner. Du forbereder deg på fremtidens kjærlighet allerede nå, i måten du lever på. Gjennom hvem du slipper tett innpå deg. Hvilke verdier du bygger livet ditt på. Hvordan du behandler andre mennesker. Den som ønsker et trygt og livslangt forhold, må selv blibærer av disse verdiene. Du bør verken bruke andre eller la deg brukes. Du fortjener mer enn raske kick og tomme løfter. Du fortjener ekte kjærlighet. En kjærlighet som tåler sannhet. En kjærlighet som vil ditt beste. En kjærlighet som ikke tar temperaturen på nåtiden men som også bygger for fremtiden. Et sunt ekteskap kjennetegnes av overgivelse, trofasthet og fruktbarhet. To mennesker som stadig vil hverandres beste. De står fast ved løftene sine. De utfyller hverandre som mann og kvinne. De velger å leve for en større hensikt, ikke bare i form av barn, men også i form av personlig vekst, varme og ansvar. Ekteskapet er ikke rett fordi det er enkelt, men fordi Gud vil hjelpe oss å navigere de vanskelige valgene. Mennesker får ikke alltid til det de vil, men ved sunne rammer kan ekteskapet bygge kjærlige hjem. Hva kreves av deg som ung? At du bestemmer deg for hva slags kjærlighet du vil bygge livet ditt på. At du velger verdier som varer: troskap, ærlighet, ansvar og respekt. At du blir den personen du selv håper å møte. For sannheten er denne: Fremtiden din avgjøres ikke bare av hvem du finner. Den formes også av hvem du er på vei til å bli. Og kanskje er det nettopp det ekteskapet handler om på sitt vakreste: Ikke bare å finne den rette, men å bli en som elsker til helhet. - Tone Lise Gustavsen forrige artikkel tilbake til artikler neste artikkel

forsøkskanin Svar Bibelvers Hva kan du gjøre? Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: mal Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvordan vite at man er riktig kjønn? Svar Bibelvers Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Hvordan vite at man er riktig kjønn? * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvordan bygger man tillit i et forhold? Tillit er ikke noe som kommer av seg selv – det må bygges, steg for steg, og det tar tid. Å bygge tillit handler ikke bare om ord, men om å leve slik at den andre faktisk kan stole på deg. Du må være en som gjør det du sier – en person av ditt ord. Ærlighet er selve grunnmuren i tillit. Hvis man lyver, skjuler ting eller sier én ting og gjør noe annet, så raser tilliten raskt sammen. Tenk på tillit som en slags «tillitskonto» – den bygges sakte opp over tid gjennom små handlinger, men kan tømmes på et øyeblikk ved skuffelser. I et forhold trenger man derfor tålmodighet og trofasthet. Det kan ta måneder og år å bygge dyp tillit. Du kan ikke kreve tillit – du må bevise at du er verdt å stole på. Og selv om tilliten har blitt brutt, kan den gjenopprettes – men det skjer kun gjennom ærlighet, ydmykhet og konsekvent godhet over tid. Tillit er en gave du får – og et ansvar du bærer. Bygg den med sannhet og kjærlighet. Bibelvers «Legg derfor av løgnen og snakk sant med hverandre, for vi er hverandres lemmer.» Efeserne 4,25 Hva kan du gjøre? Tillit er ikke noe du kan kreve – det er noe du må bevise gjennom livet ditt. Refleksjon Er jeg en person som andre kan stole på – også når det koster meg noe? Hvordan reagerer jeg når noen viser meg tillit? Hva kan jeg gjøre i dag for å styrke tilliten i et forhold? Bønn Gud, hjelp meg å være ærlig og trofast i alt jeg gjør. Lær meg å bygge tillit gjennom mine valg, og gi meg tålmodighet og visdom til å være en person andre kan stole på. Vær med meg i mine relasjoner, og hjelp meg å elske sant. Amen Anbefalte artikler for deg: Hvordan bygger man tillit i et forhold? Tillit er ikke noe.. Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvordan være trygg på at kjæresten ikke er utro? Når man er i et forhold og kjenner uro på innsiden, er det viktig å ta følelsen på alvor. Selv om kjæresten din virker snill, kan det være noe som ikke stemmer. Noen ganger er det magefølelsen som prøver å si fra om at noe ikke er helt som det skal. Et sunt forhold bygger på tillit, ærlighet og trygghet. Derfor må du være frimodig nok til å spørre hvis du kjenner uro. Tør å ta samtalen. Si hvordan du faktisk har det, og hvorfor du føler som du gjør. Den som virkelig elsker deg, tåler ærlighet. Kjærlighet handler ikke bare om følelser, men om å kunne snakke sant sammen – også om det som er vanskelig. Kommunikasjon er avgjørende. Du skal ikke gå rundt med konstant usikkerhet eller frykt for at den andre ikke er trofast. Når man er ærlig, kommer sannheten fram, og sannheten skaper frihet. Lytt til hjertet ditt – og til Den hellige ånd som kan gi deg fred eller uro. Guds kjærlighet fører til trygghet, ikke forvirring. Hvis du kjenner uro og aldri får ro, kan det være et tegn på at du ikke er på rett sted. Bibelvers «La oss være sanne mot hverandre og holde oss til sannheten i kjærlighet.» Efeserbrevet 4,15 Hva kan du gjøre? Ekte kjærlighet er bygget på ærlighet og trygghet – og den tåler at vi snakker sant om det vi kjenner på. Vær ærlig om det du kjenner på. Våg å ta samtalen. Spør deg selv: Er det tillit, åpenhet og respekt i dette forholdet? Kjenn etter: Har du indre fred – eller en vedvarende uro? Stol på magefølelsen din, og ikke vær redd for å trekke deg hvis du ikke blir møtt med ærlighet. Refleksjon Hva bygger forholdet vårt egentlig på? Kan jeg være helt ærlig i denne relasjonen – og blir jeg møtt med respekt? Hvilke grenser og behov er viktige for meg i et forhold? Bønn Gud, du kjenner hjertet mitt og ser alt jeg bærer på. Hjelp meg å være ærlig med det jeg kjenner, og gi meg visdom og styrke til å ta riktige valg. Vis meg hva som er sant, og hjelp meg å bygge relasjoner som er ekte og trofaste. Amen. Anbefalte artikler for deg: Hvordan være trygg på at kjæresten ikke er utro? Når man er i et forhold.. Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvordan få mot til å tåle sosialt press? Svar Bibelvers Hva kan du gjøre? Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Hvordan få mot til å tåle sosialt press? Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Kan man bli født homofil? Svar Bibelvers Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Kan man bli født homofil? * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Kan man ha sex uten å få følelser? Dette er et spørsmål mange stiller, særlig i en tid der det ofte sies at sex og følelser kan holdes adskilt. Budskapet mange møter, er at man kan ha sex uten at det betyr noe mer. Men erfaring viser noe annet. Når mennesker involverer seg seksuelt med hverandre, oppstår det også følelser. Sex og følelser hører sammen. Det er ikke tilfeldig at mange opplever at det blir vanskelig å fortsette som før etter å ha hatt sex med noen. Det kan oppstå forventninger, sårhet, tilknytning og savn. Forsøk på å lage regler for «uforpliktende sex» ender ofte i nettopp det man prøvde å unngå: følelser. Å tenke at man kan ha sex helt uten å involvere følelsene sine, er derfor et risikabelt spill. I beste fall kan det gi et kortvarig kick. Over tid kan det føre til forvirring, skam og en følelse av å ha blitt brukt – eller å ha brukt andre. Noen opplever også at følelseslivet blir mer avstumpet, som om man lukker noe på innsiden for å beskytte seg. Når man involverer seg seksuelt med et annet menneske, vil det før eller siden berøre følelsene. Seksualitet er ikke bare fysisk. Den berører hele mennesket. Bibelvers «Kjærligheten søker ikke sitt eget.» 1. Korinterbrev 13,5 Hva kan du gjøre? Sex er ment å henge sammen med følelser, nærhet og relasjon, ikke å være frakoblet resten av livet. Vær ærlig med deg selv om hvordan sex faktisk påvirker deg Ikke bagatelliser følelser som oppstår etter seksuell nærhet Tenk gjennom hvilke konsekvenser seksuelle valg kan få på sikt Velg grenser som beskytter både deg selv og andre Husk at seksualitet berører hele mennesket, ikke bare kroppen Refleksjon Hva har jeg lært om forholdet mellom sex og følelser? Hvordan har seksuelle erfaringer påvirket meg emosjonelt Hvilke grenser trenger jeg for å ta vare på hjertet mitt? Bønn Gud, du kjenner hjertet mitt og mine lengsler. Hjelp meg å ta valg som beskytter både følelsene mine og kroppen min. Gi meg visdom til å leve med respekt for meg selv og andre,og led meg på en vei som gir helhet, trygghet og sann kjærlighet. Amen. Anbefalte artikler for deg: Kan man ha sex uten å få følelser? Det er et spørsmål mange.. Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Jeg skammer meg for at jeg ikke klarte å si nei til sex Svar Bibelvers Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Jeg skammer meg for at jeg ikke klarte å si nei til sex * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvorfor føler jeg meg uønsket? Svar Bibelvers Hva kan du gjøre? Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Hvorfor føler jeg meg uønsket? Kategorier * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet

Hvordan slutte å se på porno? Svar Bibelvers Forslag: Refleksjon Bønn Anbefalte artikler for deg: Hvordan slutte å se på porno? * FIkk du et nyttig svar? Ja Nei * Vurder svaret du fikk: Hvordan kan vi forbedre oss? Send Kjærlighet og relasjoner Identitet og selvbilde Kjønn og seksualitet Skam og sårbarhet