Er det normalt å ha skam etter å ha gjort noe seksuelt før ekteskapet?
Bibelvers
«Tankeløs er den som driver hor med en kvinne; den som gjør slikt, ødelegger seg selv. Han får bare skam og skade av det, og hans vanære slettes aldri ut» Ordspråkene 6:32-33
Seksuelle handlinger gjøres ofte hemmelig i ungdomstiden. Det som skjules fører ofte til skam. Siden seksualitet er ment å nytes i rammen av ekteskap, kan all seksualitet utenfor denne rammen føles skambelagt. Dette er sunn skam som er et uttrykk for en fungerende samvittighet. Det er din indre stemme som sier ifra: Du er skapt for noe annet, noe som er godt for deg.
Sunn skam fungerer som en dørvakt, som varsler og beskytter deg ved å si: Ikke gå inn her. Akkurat som et varselskilt i trafikken er den ment å hindre skade. Den sunne skammen peker ikke på at du er verdiløs, men på at handlingen ikke var klok. Det betyr at samvittigheten din fungerer: gratulerer!
Denne skammen er ikke til for å knuse deg, men for å lede deg. Den minner deg om at seksualiteten er ment for noe mer: Du skal kjenne deg trygg, forpliktet og erfare rammer som bærer deg. Stemmen varsler at du bør spare sex til ekteskapet. Når du lytter til samvittigheten, tar du vare på deg selv og på det som er verdifullt for deg.
Derfor trenger du ikke være redd for denne skammen. Den er et tegn på liv og integritet. Den inviterer til å stoppe opp, velge annerledes og gå videre med større visdom. Den usunne skammen derimot, forteller deg at du er feil, ikke at det du gjorde var feil. Det er forskjellen på sunn og usunn skam.
Hva kan du gjøre?
Sunn skam er en gave som varsler og beskytter, ikke en dom over hvem du er.
-
Lytt til samvittigheten uten å fordømme deg selv.
-
Skill mellom handling og verdi: Du er ikke det du gjorde.
-
Ta varslet på alvor og velg en annen retning videre.
-
Be Gud om tilgivelse og styrke til å leve annerledes.
-
Minn deg selv på at seksualiteten er ment for trygghet og forpliktelse.
Refleksjon
-
Hva er det samvittigheten min prøver å beskytte meg mot?
-
Hvordan kan jeg bruke denne erfaringen til å ta bedre valg videre?
-
Hva betyr det for meg å ta vare på seksualiteten min framover?
Bønn
Kjære Gud, du skal ha takk for at du har gitt meg en samvittighet som varsler og beskytter. Hjelp meg å lytte til den stemmen uten å bære fordømmelse. Takk at du tilgir meg for det som har vært, jeg ser meg ikke tilbake. Gi meg mot og styrke til å velge din vei som gir liv og trygghet. Takk for din fred som overgår all forstand. Amen.
